Vsi smo že bili tam – pustite steklenico vode na mizi ves vikend, imate po hiši preveč kozarcev vode, da bi jih lahko prešteli, ali pustite kozarec na nočni omarici na pol za stalno. Morda se sprašujete, ali je varno piti vodo, ki je ostala, raztresena po vaši hiši in/ali pisarni.

Ali je razlika, če so bili kozarci ali steklenice pokriti ali ne? Kaj pa material posode, v kateri so sedeli – je to pomembno? Čeprav imajo številne plastične steklenice za vodo za enkratno uporabo rok uporabnosti, je lahko veliko manj jasno, kaj storiti z vodo, ki ostane v drugih posodah. Potopimo se globoko v staro vodo: tukaj je vse, kar morate vedeti o svoji zalogi vode ob postelji.

BHG / Sarah Crowley

Kaj se zgodi z vodo, ko sedi?

Kaj se dogaja v tem kozarcu vode, ki stoji na vaši nočni omarici, medtem ko trdno spite? No, nekaj stvari.

Prvič, ko vaša voda stoji, zlasti če je nepokrita osem ali več ur, se ogljikov dioksid v zraku začne mešati z njo. to kemijska reakcija bo povzročilo nastanek šibke kisline, kar bo znižalo raven pH vaše vode. Čeprav je ta voda še vedno popolnoma varna za pitje, je njen pH prvi krivec, zakaj ima voda naslednje jutro nekoliko slabši okus.

Nekaj ​​drugega, kar morate imeti v mislih, je, da se z vsakim požirkom iz kozarca ali plastenke z vodo vnesejo nove bakterije. Večino časa ta bakterija prihaja iz vaših ust, včasih pa je lahko od vaše ljubljene osebe. Umazani prsti so prav tako v igri – tako enostavno je z neumitimi rokami zgrabiti rob kozarca ali slamico, ki jo danes najdemo na številnih plastenkah za večkratno uporabo.

Bakterije iz naših ust so seveda naše in zato ni verjetno, da bi povzročile bolezen. Vendar je lahko deljenje pijače z drugimi in vnos bakterij na vaših rokah – še posebej, če si jih pred kratkim niste umili – problematično in lahko v vaš sistem vnese bakterije, zaradi katerih lahko zbolite. To tveganje postane večje, ko je naša voda izpostavljena vročini (zlasti ekstremnim temperaturam v notranjosti avtomobila, na primer), saj toplota pospeši rast bakterij.

Če je vaša posoda za vodo nepokrita čez noč ali dlje časa, se lahko v vodi nabere tudi prah, ostanki ali drugi majhni delci iz zraka, ki kroži po vašem domu, pisarni, avtu ali kjer koli drugje, kjer jo imate. Čeprav je zelo malo verjetno, da vam bodo povzročili kakršno koli škodo, lahko naslednji dan spremenijo okus vaše vode.

Voda iz pipe ima klor v njem ravno iz tega razloga – ubija bakterije, parazite in viruse. Vendar pa se klor razprši, ko je izpostavljen zraku, v vodi pa ga lahko večinoma ni več enega do pet dni . Odvisno od tega, kako dolgo vaša voda sedi zunaj, je morda izgubila ta vgrajeni bakterijski obrambni sistem, ko jo ponovno poberete.

10 idej za shranjevanje steklenic vode profesionalnega organizatorja

Ali je posoda pomembna?

Ko gre za posode, v katerih hranimo vodo, so pomembni materiali. Verjetno ste že slišali, da plastične steklenice za vodo niso najboljše za vaše zdravje – se spomnite gibanja brez BPA v poznih 2000-ih? BPA ali bisfenol A, ki smo ga prej zlahka našli v plastenkah za vodo, je znan motilec endokrinega sistema, ki moti naše naravne hormonske procese. Raziskave so tudi pokazale, da je zelo verjetno je BPA povezan več vprašanj, med drugim srčna bolezen in skrbi za reprodukcijo.

Tudi s plastičnimi steklenicami brez BPA, ki so zdrsnile v to tržno vrzel, obstaja nekaj tveganja. Polietilen tereftalat (PET) – iz katerega je danes izdelana večina plastičnih steklenic za vodo – lahko tudi izlužiti škodljive kemikalije , zlasti v toplih pogojih ali na neposredni sončni svetlobi. Mikroplastika so prav tako zaskrbljujoči, saj se še lažje izpirajo v vodo iz plastičnih steklenic in se lahko kopičijo v naših organih, kar povzroča številne zdravstvene težave, če jih uživamo v velikih količinah.

Opomba tudi tukaj: Če uporabljate plastične steklenice za enkratno uporabo, se jih izogibajte pranju in ponovni uporabi. Kljub okolju prijazni miselnosti, ki stoji za to potezo, lahko to poveča verjetnost mikroplastike in kemičnega izluževanja. Rok uporabnosti na teh plastenkah za enkratno uporabo nakazuje tudi čas, ko bo prišlo do večjega izpiranja kemikalij, zato je pomembno, da ste pozorni.

Z vsemi temi informacijami ni boljšega časa za naložbo v stekleno ali kovinsko steklenico za vodo za večkratno uporabo – če tega še niste storili! Edina stvar, na katero morate biti previdni pri teh možnostih, je, da se lahko kovinske plastenke za večkratno uporabo hitro segrejejo in pospešijo rast kakršnih koli bakterij, ki morda visijo v vaši vodi.

Nasveti za varno vodo

Ko gre za to, dan stara voda ni na vrhu seznama skrbi za javno zdravje. Tista stara voda na vašem pultu, voda, ki ste jo čez noč pustili poleg vaše postelje, ali celo nekaj dni stara voda na vaši pisarni od petka je v redu in varna za pitje. Zelo malo je verjetno, da bi zaradi njih zboleli, vendar morda preprosto ne bodo ravno dobrega okusa – še posebej, če jih pustite nepokrite.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati, če želite biti še posebej varni:

• Poskusite hraniti vodo pokrito in v steklenih ali kovinskih posodah.
• Poiščite steklenice za večkratno uporabo z navojnimi pokrovi, da zaščitite svojo vodo pred morebitnimi škodljivimi bakterijami iz vaših rok (ali vrečke, v kateri se ves dan valja).
• Če je voda v vaši steklenici na starejši strani, morda zadnjih nekaj požirkov ponudite svoji sobni rastlini.
• Če imate plastične steklenice za vodo za enkratno uporabo, jih shranite na hladnem in temnem mestu in bodite pozorni na njihov rok uporabe.
• Morda je najbolje, da se izogibate pitju starejše vode, ki je bila v vročem avtomobilu.
• Če ste kakor koli imunsko oslabljeni, igrajte varno in si vsak dan priskrbite svež kozarec ali čisto plastenko vode za večkratno uporabo.
• Izogibajte se delitvi vode – nikoli ne veste, ali ima vaš ljubljeni prehlad (ali afto). Druga možnost je, da ste morda vi tisti, ki se lahko pojavi kašelj, tako da vam tudi to pomaga preprečiti, da bi vaši prijatelji in družina zboleli.
• Če imate veliko steklenico vode, ki jo poskušate ohraniti svežo več dni, razmislite o prelivanju posameznih porcij v ločen kozarec ali posodo. To pomaga omejiti, koliko bakterij se bo vneslo v to steklenico.

V bistvu, dokler vode ne delite z vsemi v telovadnici in je nato zapustite za en teden, bi morali biti verjetno popolnoma varni za uživanje vode, ki je stara en dan (ali celo nekaj dni). Če želite biti zelo varni, si vsak dan privoščite svež kozarec ali plastenko vode za večkratno uporabo – ne samo, da bo vaša voda ohranila odličen okus, ampak vas bo tudi spodbudila, da pijete več, tako da vodo popijete do konca, namesto da bi jo kar pustili na pultu. Srečno vlaženje!

Zakaj ljudje jemljejo keltsko morsko sol s svojo dnevno vodo Je bila ta stran v pomoč?Hvala za vaše povratne informacije!Povejte nam zakaj! Drugo Predloži