Za vsak tip osebnosti MBTI se bo način obdelave in obvladovanja čustev nedvomno razlikoval. Tukaj je pogled na to, kako obdelujete čustva glede na vaš tip Myers Briggs.

INFJ

INFJ -ji storijo vse, kar je v njihovi moči, da ohranijo čustveno ravnovesje, vendar so zaradi svoje občutljivosti nenehno ogroženi. Ker zlahka čutijo, kaj čutijo drugi ljudje, lahko INFJ pogosto absorbira čustveno prtljago drugih ljudi in ne vidi, katera čustva so resnično njihova. INFJ ponavadi svoja čustva obdelujejo zasebno z razmišljanjem o dogodkih, ki so jih ustvarili. Ko bodo opravili nekaj predhodnih analiz, se bodo poskušali pogovoriti, vendar se bodo večinoma zanašali nase, da bodo ugotovili, kaj je po njihovem mnenju najboljša pot naprej za vse vpletene.

INTJ

Kljub temu, kar lahko kažejo njihove hladne, sociopatske oči, imajo INTJ občutke. Enostavno jim ne posvečajo veliko pozornosti. INTJ -ji so verjetno zadnja oseba, na katero se boste želeli obrniti, če iščete čustveno podporo, ker niso povezani z mačkanjem in tolažbo. Ko pa naletijo na situacije, ki zahtevajo čustveno razumevanje sebe in drugih, bodo INTJ uporabili ista analitična orodja, ki jih uporabljajo za oceno neosebnih vprašanj, da bi našli učinkovit način ravnanja. INTJ -ji se lahko umaknejo od drugih, da bi zasebno razčistili svoja čustva, in se bodo sčasoma znova povezali, potem ko so stvari dobro premislili.

INFP

INFP zaupajo in sprejmejo svoje čustvene nagone, zato če se jim nekaj ne zdi dobro, bo to vplivalo na njihove odločitve. Organizacije INFP ustvarjajo paleto čustev, ker se skoraj vse, na kar naletijo, počuti na določen način. Lahko doživijo hiter krog pozitivnih in negativnih čustev, ki segajo od otroško vrtoglavega do slanega kislega mačka. Medtem ko INFP obdelujejo negativna čustva, si lahko dovolijo, da se v njem duhajo in valijo. Radi pustijo svojim občutkom, da zavrejo do popolnosti, nato pa svoje demone usmerijo skozi nekaj umetniškega izraza. Lahko si dovolijo fantazirati, kako bi radi, da se stvari odvijajo.

INTP

INTP ponavadi skrivajo svoja čustva in se z njimi ukvarjajo zasebno, čeprav bi bilo globoko v sebi lepo, če bi imeli naklonjeno osebo, ki bi jim pomagala razvetriti stvari. INTP bo pogosto poskušal racionalizirati svoja čustva in poskušati ugotoviti vzrok negativnih čustev, da ugotovi, kje je šlo narobe in zakaj. Zasebno si dovolijo občutiti žalost, občutiti jezo in pustiti, da teče. Verjetno bodo poslušali glasbo ali gledali filme, ki se ujemajo ali govorijo o tem, kar čutijo. Čeprav INTP svoje občutke večinoma skrivajo pred pogledi drugih ljudi, nič manj ne čutijo in doživljajo intenzivnih čustev, zlasti tiste jeze, ki so jo predolgo ignorirali.

ENFJ

ENFJ -ji sprejemajo človečnost svojih čustev in si dovolijo, da svoje veselje in žalost pokažejo v skoraj enaki meri. So strastni in uporabljajo svojo globino občutkov in vpogleda v povezovanje z ljudmi. Čeprav so zelo pozorni na občutke drugih ljudi, so lahko ENFJ relativno v temi pri razumevanju lastnih čustev. ENFJ zaupa ljudem, ki so jim blizu, za čustveno podporo in nasvet. Prav tako si vzamejo čas, da razmislijo in razmislijo o tem, kar čutijo, včasih pa lahko stvari preveč premislijo. Ko so pod velikim stresom, lahko ENFJ pretirano reagirajo in tvegajo, da se spremenijo v čustveno razbitino.

ENTJ

Zaradi svoje slabše Fi so lahko številni ENTJ krivi za nizko čustveno zavedanje. Pogosto jih lahko obravnavamo kot narcistične kretene, ki skrbijo le za svoje ambicije in lastne interese. Ko ENTJ doživljajo vznemirjenosti in razočaranja, se ne ustavijo, da bi cenili, kako ali kaj čutijo, temveč se osredotočijo na to, kaj lahko storijo glede tega. Namesto da bi se zadržali na svojih čustvih, jih ENTJ razvrstijo v naučeno izkušnjo in se lotijo ​​naslednje stvari. ENTJ -ji se zakopljejo v uresničevanje svojih ciljev in se trudijo, da bi napredovali v smeri nečesa, kar je zanje najboljši protistrup za vsa negativna čustva.

ENFP

ENFP so zelo usklajeni s svojimi čustvi, vendar bodo morda potrebovali nekaj časa, da jih uredijo. Želijo biti pristni in zvesti svojim vrednotam in načelom, kar obvešča o tem, kako se lotevajo čustvenih zadev. ENFP dobro dešifrirajo čustva in razumejo njihov osnovni pomen. To jim omogoča, da so v veliko pomoč drugim z razdeljevanjem vpogleda, ki ga sčasoma pridobijo iz samospoznanja in zavedanja svojih osebnih vprašanj ter kako jih najbolje premagati.

ENTP

ENTP se ne marajo osredotočati na čustva in se jih pogosto odločijo ignorirati ali se s humorjem odpovedati. Čeprav imajo sposobnost razumevanja in ugotavljanja vzrokov za različna čustvena stanja, se raje ne zapletajo v to. Radi ohranijo svetlobo in zračnost in pogosto uporabljajo svoj smisel za humor, da se norčujejo iz žalostne situacije in najdejo pozitiven kot za raziskovanje. ENTP ponavadi intelektualizirajo čustva in jih razčlenijo na logičen način. ENTP -jem je manj zanimivo ali udobno, da se potopijo v rezervoar čustev, ker se na to večinoma gleda kot na odvračanje pozornosti.

ESTJ

ESTJ -ji svojim emocijam ne posvečajo veliko pozornosti in se jih lahko zavedajo šele potem, ko nanje opozorijo drugi ljudje. V javnosti urejajo večino svojega vedenja, da predstavijo podobo, ki jo želijo predstaviti. ESTJ lahko imajo težave z jezo, zlasti kadar so pod stresom, vendar so to lahko priča le njihovi najbližji. ESTJ se poskuša spoprijeti s svojimi čustvi na dostojanstven način in se izogniti razkritju svojih osebnih vprašanj nikomur, razen svojim zaupnim zaupnikom. Verjetno bodo poiskali strokovne nasvete pri terapevtih ali njihovih verskih voditeljih, ki jim bodo pomagali pri reševanju čustvenih zadev, ki postanejo problem.

ESFJ

ESFJ -ji so radi rame, na katere lahko drugi jočejo, in jim nudijo vir tolažbe in svetovanja. Ko govorimo o lastnih občutkih, morda potrebujejo enako podporo drugih. ESFJ radi razpravljajo o vsem, ker je to zanje precej oblika terapije. Ko so žalostni ali srečni, imajo radi nekoga, ki bi potrdil njihova čustva. Njihov način, kako pomagati drugim pri predelavi čustev, je sočutje z njimi in iskanje skupnih razlogov ali izmenjava podobnih izkušenj.

ISFJ

ISFJ se lahko zlahka spopade z negativnimi čustvi, zato se lahko umakne in postane kratek z ljudmi. ISFJ potrebuje čas za premišljevanje o njihovih občutkih in bo poiskal prispevek tistih, ki so jim blizu. Veliko njihovih čustvenih težav lahko izvira iz vsega, kar jih spominja na negativne izkušnje iz preteklosti. Morda se podzavestno spopadajo z nerešeno bolečino ali ponavljajočimi se strahovi, ki jih nikoli niso premagali. Pogovor z bližnjimi prijatelji in ljubljenimi lahko osvetli perspektivo ISFJ in jim omogoči boljše razumevanje.

ISTJ

Čeprav so pogosto nemotivirani in stoični, so ISTJ občutljivi introverti, ki čutijo najrazličnejša čustva, zlasti čustva zadrege. Svoja čustva pa raje zadržijo zase in se poskušajo z njimi spopasti racionalno. Lahko se zmotijo ​​pri delu ali občasnih opravilih, da ohranijo svoje misli zaposlene in produktivne, dokler se stvari ne preplavijo. ISTJ lahko poiščejo strokovno pomoč in nasvet, ki jim bo pomagal razumeti in obvladati svoja čustva, če postanejo težava, ki ovira njihov življenjski slog.

ISTP

ISTP večino časa držijo svoja čustva pod nadzorom. Morda jim je neprijetno in jih motijo ​​ljudje, ki se ne morejo spopasti s svojimi čustvi in ​​jim uide izpod nadzora. Ko so razburjeni ali žalostni, se ISTP raje spopadajo s svojimi težavami sami, brez veliko zunanjega svetovanja. Zanje je meditacija, sprehod po parku ali kakšna druga pomirjujoča ekskurzija najboljša stvar za razrešitev njihovih čustvenih težav ali pa vsaj odpihne nekaj pare. ISTP -ji se lahko motijo ​​tudi z bolj poživljajočimi dejavnostmi, kot so video igre ali šport.

ISFP

ISFP so občutljivi na čustva drugih in poskušajo biti sočutni in jih razumeti. Sami verjamejo, da bodo ostali zvesti tistemu, kar menijo, da je pristno, in bodo svoja čustva uporabili kot vodilo pri izbiri. Organizacije ISFP so pozorne na to, kar čutijo, in si vzamejo čas, da razmislijo in zacelijo svoje čustvene rane, po možnosti z prijetnimi izkušnjami in ustvarjalnimi projekti. ISFP bodo svoja čustva pogosto usmerjali skozi svoje delo in ustvarjalna prizadevanja.

JE P

ESTP svoja čustva obdelujejo z ukrepanjem. Ker se nagibajo k tako izrazitemu in drznemu izražanju, se lahko ESTP -ji pogosto marsikdaj odmaknejo od prsi. Včasih lahko to povzroči slabe impulzivne odločitve, zato je pomembno tudi, da si vzamete čas in najprej premislite. Fizične dejavnosti lahko ESTP -jem pomagajo tudi pri izpiranju ali razbistritvi glave, ko se pojavijo negativna čustva.

ESFP

ESFP je strasten in poln vitalnosti, zato so njihova čustva lahko peščica. ESFP so zelo reaktivni in lahko takoj ukrepajo glede na to, kar jim govorijo njihovi občutki. Ker pogosto dobro berejo govorico telesa in fizične znake, lahko to vpliva tudi na njihov odnos in čustva. ESFP svoja čustva rada ustno obdela, tako da jih izrazi drugim v zameno za povratne informacije in potrditev. Morda bodo iskali izkušnje, zaradi katerih se bodo počutili dobro, da bi ublažili posledice negativnih občutkov.

Naročite se

sorodne objave:

Kaj vsak tip MBTI išče v sorodni duši

Usodna napaka vsakega odnosa MBTI tipa

Skrita velesila vsake vrste MBTI

Zakaj so vrste MBTI prikrajšane za spanje?

Največji vir navdiha za vsako vrsto MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/