Nevroznanost za razpadom
Konec zveze je ena najtežjih in najtežjih čustvenih izkušenj, s katerimi se bo večina ljudi srečala v življenju. Razpadi so lahko prav tako uničujoči, kot je oblikovanje novega odnosa evforično. Roller coaster čustev in neznačilnega iracionalnega vedenja, ki pogosto sledi razpadu, je bil predmet proučevanja nevroznanstvenikov.
Kaj se dogaja z našimi možgani? Zakaj se je tako težko prepustiti in potegniti skupaj, ne da bi se sami naredili norci s patetičnimi, maničnimi depresivnimi napadi, da bi rešili odnos? Seveda si vsi ne delijo enakih težav, ko se ločujejo od nekdanjega ljubimca. Veliko je odvisno od kakovosti odnosa in psihologije osebe.
Vendar se je izkazalo, da proces pripenjanja in odvajanja od osebe aktivira številne različne možganske sisteme, mnogi med njimi pa so isti, povezani z odvisnostjo od drog. Možganski sistemi so krogi nevrološke aktivnosti, za katere nevroznanstveniki menijo, da so odgovorni za kognitivne motivatorje za različne biološke imperative, kot sta parjenje in čustvena vez.
Rhonda Freeman, klinična nevropsihologinja na Floridi, v članku, objavljenem na naslovu Psychology Today, predlaga, da je po travmatičnem razpadu v igri šest možganskih sistemov:
- Vezni sistem
- Sistem nagrajevanja
- Sistemi bolečine
- Stresni sistemi,
- Sistem za uravnavanje čustev
- Kognitivna omrežja
Vezni sistem
Vezni sistem se aktivira pri vzpostavljanju čustvene povezanosti z drugim. Nevrotransmiterji oksitocin in vazopresin so odgovorni za oblikovanje vezi ne samo z ljubimci, ampak tudi z našimi otroki in prijatelji. Ko se ta povezava prekine, se možgani počutijo destabilizirane zaradi prepoznavanja izgube in preidejo v način panike. Prisililo nas bo, da poskušamo obnoviti odnos in povrniti izgubo, čeprav odnos ni bil tako odličen.
Dr. Freeman predlaga, da se obkrožimo s podpornimi ljudmi, ki nas imajo radi, da pospešimo proces psihološkega zdravljenja in prilagajanja.
Sistem nagrajevanja
Poganjajo ga predvsem dopamin in drugi endogeni opioidi. Te nevrokemikalije sodelujejo pri občutkih užitka in bolečine ter ustvarjajo motivacijo za iskanje predmeta želje in občutka zadovoljstva, ko ga dosežejo. Dr. Freeman navaja, da je sistem nagrajevanja povezan z odvisnostjo in je del veznega sistema, ki vodi osebo do hrepeneti njihov bivši partner. Seratonin, nevrotransmiter, odgovoren za obsedenost in impulzivno vedenje, se sprosti tudi v možganih po prelomu srca, ki vodi v psiho vedenje, kot so ponavljajoči se klici in besedila, vohunjenje in zalezovanje bivšega partnerja.
Sistem bolečine
Padec ravni endogenih opioidov po bolečem razhodu je povezan z občutkom 'zlomljenega srca' in občutkom obupa in solznosti. To dodatno motivira željo po spravi in iskanje tolažbe in tolažbe od odtujenega partnerja. Dr. Freeman predlaga poslušanje vznemirljive glasbe kot učinkovite terapevtske rešitve za lajšanje čustvene bolečine.
Sistem stresa
Kortikotropin in norepinefrin sta hormona, ki se sproščata ob stresu. Povzročajo preveč stimulirano stanje hiperzavedanja in vzburjenosti. To lahko povzroči razbijanje srca in vpliva na spremembe vzorcev spanja in apetita. Te stresne simptome so opazili pri ljudeh po zlom srca. Vaja in seratonin sta koristna zdravljenja za zmanjšanje stresa.
Sistem za uravnavanje čustev
V obdobjih stresa, kot je tisto, ki je posledica razpada, sočasno zmanjšanje aktivnosti v prefrontalni skorji povzroči začasno zmanjšanje čustvene inhibicije in samokontrole. To vodi v impulzivno in iracionalno vedenje, ki ga bo posameznik pozneje obžaloval.
Kognitivna omrežja
Kognitivni procesi postanejo ogroženi sredi viharja preveč aktivnih čustvenih sistemov. Posledično bodo koncentracija, spomin in organizacija močno ovirani.
